ゼロクラス7月のお知らせ

今月の目標は
・バーレッスンでの腕の動き、ポールドブラ
・タンジュ・ジュッテの動き再確認
・センターレッスンのタンジュコンビネーション
・アッサンブレ・ジュテ応用

-今月のイレギュラー変更-
・7月3日第一金曜日のレッスンは第四24日金曜日へ
変更させていただきます。
・第二火曜日のピラティスレッスンは第一金曜日に変更になっております。
ご迷惑をおかけしますが、お間違えのないようよろしくお願い致します。

🧘‍♀️ レッスンはストレッチからスタート
毎回、体をほぐすところから始めるので
運動が久しぶりの方でも安心です。

筋肉の使い方、手足の角度、正しい姿勢、バレエの基本ポジション、テクニックまで
1時間しっかり・丁寧に指導していきます✨

基本レッスン日
第一・第三金曜日　18:55-19:55 講師Shino
第二・第四日曜日　11:00-12:00 講師Shino
第二金曜日　19:00-20:00 マットピラティス講師 Aya

１レッスン又はチケット制

お問い合わせはDMより

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